No te propongas nada este año. Se
implacable
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Cuando
empieza el año, siguiendo la tradición haces la lista de tus deseos; te
propones metas y objetivos de todo tipo, personales, profesionales… te haces el
firme propósito de conseguirlos en el
año que comienza:
“tenemos
todo un año para conseguirlo”,
“en
un año van a suceder muchas cosas”.
Cuando empieza el año, sientes que tu voluntad se
fortalece, te sientes más capaz de conseguir lo
que te propongas, sientes que eres dueño
de tu destino y vas a ser capaz de usar toda tu creatividad para construir el camino hacia el logro de las
metas que te propongas.
No
seré yo quien te diga que eso no es así, ni quien te quite esa fuerte
predisposición que te da el comienzo del año. Al contrario, sí que seré quien te
anime a canalizarla, a conseguir que no se quede en propósitos que la rutina
aplasta con su implacable rodillo.
Según una estadística de Statisticbrain
alrededor del 45% de los estadounidenses suelen hacer propósitos de año nuevo. Pero sólo el 8% es capaz de alcanzar las
metas que se fijaron.
Si la aplicamos a nuestro entorno, seguramente
el resultado sea muy parecido.
Lo
relevante de este dato es que tú decides
en qué lado de la estadística estar.
Hoy
quiero aportar mi granito de arena, mi experiencia para lograr que estés del
lado de los que lo consiguen, con una sencilla fórmula que a mí me funciona siempre que la utilizo:
“No te propongas nada, simplemente hazlo:
Tienes que ser específico e implacable.”
Nuestro
entusiasmo y amor propio nos lleva a marcarnos objetivos ambiciosos, abrumadores
e imprecisos.
Reescribe tu lista de objetivos y como decíamos antes
“se específico e implacable”.
Por
ejemplo:
No te propongas adelgazar
y apunta en la lista:
Subir y bajar las escaleras 5 minutos cada día.
No te propongas ser más organizado y apunta en la lista:
Hacer una lista de las cosas que tengo que hacer en
el día, cumplirla y verificarla al final
del día. Ordenar la mesa antes de irme a casa cada día…
No te propongas gastar menos y ahorrar más y apunta en la lista:
Guardar en la hucha todas las monedas de 2 euros que caigan en mis manos.
Cancelar todas las suscripciones inútiles. Vender en “segundamano” todas las
cosas que no quiero o que no uso…
No te propongas invertir más tiempo con la familia y apunta en la lista:
Salir puntual del trabajo todos los martes. Llevar
los niños al colegio todos los lunes. Pasear con mi pareja 30 minutos todos los
miércoles…
No te propongas aprender algo nuevo, algo excitante y apunta en la lista:
Ir con mi pareja a clases de baile. Hacerme socio
del club de paracaidismo…
No te propongas viajar más y aprender cosas del mundo y apunta en la lista:
El lugar de destino, que es lo que hacen allí, ponle
fecha y averigua cómo llegar…
No te propongas ser positivo y apunta en la lista:
Huir de las personas negativas. Inscribirme en el
Blog de Benicio Orozco…
… … … … … …
…
Plantea objetivos pequeños y alcanzables, si son demasiado grandes te sentirás abrumado y
no harás nada.
Si
te pones objetivos pequeños y los consigues te darán confianza para conseguir los grandes objetivos.
Recuerda: “se específico e implacable”.
¡¡¡ Que
consigas todas tus metas,
con mis
mejores deseos para este año que comienza!!!
Reflexión
El primer paso para que un deseo se cumpla es
escribirlo, el segundo paso es luchar por el hasta conseguirlo.
La frase
“El momento en que dudas si puedes volar, cesas
para siempre de poder hacerlo.”
J.M. Barrie, novelista y
dramaturgo británico S XIX. Creador del personaje de Peter Pan
Déjanos
conocer uno de tu nueva lista de objetivos.
Escríbelo
abajo en comentarios. ¡¡ Muchas Gracias !!
LECTURA ADICIONAL RECOMENDADA: no-hay-que-hacerlo-todo-el-primer-mes.html
"La Mirada Critica"
de Benicio Orozco
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Fuentes: (Puedes ver las estadísticas completas mencionadas en el post en www.statisticbrain.com)
New Years Resolution Statistics
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Rank
|
Top 10 New Years resolutions for 2015
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1
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Lose Weight
|
|
2
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Getting Organized
|
|
3
|
Spend Less, Save More
|
|
4
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Enjoy Life to
the Fullest
|
|
5
|
Staying Fit and Healthy
|
|
6
|
Learn Something Exciting
|
|
7
|
Quit Smoking
|
|
8
|
Help Others in
Their Dreams
|
|
9
|
Fall in Love
|
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10
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Spend More
Time with Family
|
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News Years Resolution Statistics
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Data
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Percent of
Americans who usually make New
Year's Resolutions
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45%
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Percent of
Americans who infrequently make New Year's Resolutions
|
17%
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Percent of
Americans who absolutlely never make New Year's Resolutions
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38%
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Percent of
people who are successful in achieving their resolution
|
8%
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|
Percent who
have infrequent success
|
49%
|
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Percent who
never succeed and fail on their resolution each year
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24%
|
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People who explicitly make resolutions are 10
times more likely to attain their goals than people who don't explicitly make
resolutions
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Perfecto, tomo nota. Quito ver a Benicio y pongo: llamarle e invitarle a unas cervezas. Date por quedado.
ResponderEliminarUn abrazo mu grande.
Efectivamente , ya lo podríamos tachar, pero no lo hagamos, me gusta la cerveza y me lo paso bien, insistamos.....
EliminarUn abrazo
¡¡¡ FELIZ AÑO NUEVO !!!... y mucha SALUD para todos. Besos y abrazos !!!
ResponderEliminarMuchas gracias José Luis, imprescindible la Salud.
EliminarLo de besos y abrazos me encanta.
FELIZ AÑO.
Un abrazo
Este nuevo año voy a ser ESPECIFICO E IMPLACABLE en NO lograr los PROPOSITOS que cada año una y otra vez me propongo alcanzar. Solo los apuntaré. A ver si asi, sin acaparar tanto y con el dia a dia logro de verdad uno a uno, alguno.
ResponderEliminarEl primer paso para que un deseo se cumpla es escribirlo, el segundo paso es luchar por el hasta conseguirlo.
EliminarSi ya lo has escrito , es fácil, solo tienes que No hacer nada. El sistema funciona!!!
Lo bien cierto es que con toda seguridad somos muy ambiciosos con los deseos, y al no alcanzarlos nos produce desazón. Como decía Mafalda "hay que ser consciente de las propias limitaciones", pero no por ello hay que dejar de esforzarse.
Un fuerte abrazo.
Ayer llamé al gimnasio para decirles que cuando fuera hoy para apuntarme me mandaran hacer puñetas...a parte de eso tomo nota y empezaré por esas escaleras 5 minutos diarios.
ResponderEliminarPD:en esa foto te pareces a Gerorge Clooney ;)
Genial lo del gimnasio. Empieza por las escaleras y hazlo todos los dias.
EliminarMuchas gracias , pero Ya quisiera George Clooney, jejeje.
Eres un cielo.
ME alegro que te guste el post.
Besos